Über mich - kurze Vorstellung
"Ich habe mir eine Depression gegönnt."
Danke Büne Huber für diese Zeile!
Ich habe erst im Verlauf der eigenen Rekonvaleszenz
erfahren, was du damit sagen wolltest.
Mein Leben vor der akuten Krise (Ende 2016) war unspektakulär. Ich lebte in einer schönen Wohnung in einem familiären Quartier zusammen mit meiner Familie. Ich hatte Bürojobs, ein soziales Umfeld, Hobbies und gute Freunde. So weit, so gut.
Die Diagnose Burn-Out und schwere (Erschöpfungs-) Depression wurde mir im Jan. 2017 gestellt. Grund oder Ursache dafür ist in den seltensten Fällen EIN Vorfall - in den allermeisten Fällen besteht die Anamnese in der Psychiatrie aus Biografie-Arbeit - es braucht eine bio-psycho-soziale Analyse. So auch bei mir. Und in den meisten Fällen verlangt Genesung / Recovery nach Veränderung. Die Basis für meine Veränderungen legte ich im 10-wöchigen Aufenthalt in der Burnout-Klinik im Hasliberg. Der Weg aus der Krise war lang und schmerzhaft. Man wünschte sich einen linearen Verlauf der kleinen, aber steten Schritte in die "richtige" Richtung - aber das Leben ist ja bekanntlich kein Wunschkonzert. So erlebte ich immer wieder Momente der Stagnation und auch schwere Krisen stellten sich ab und an mal wieder ein. Um damit umgehen zu können, stützte ich mich auf gute Freunde, mein ambulantes therapeutisches Setting (nach der Klinik) und Medikamente. Vielleicht vergleichbar mit Gips und Krücken bei einem Beinbruch. Zu den bereits erwähnten Diagnosen gesellte sich noch Stigmatisierung. Etwa zeitgleich mit meiner wiedererlangten Arbeitsfähigkeit kam Corona nach Europa, was eine Rückkehr in die Arbeitswelt nicht unbedingt einfacher gestaltete.
Dass ich wieder arbeiten will, war mir immer klar, dass ich nicht mehr ins Büro will auch. So begann ich, mich mit der Thematik der Genesungsbegleitung und der systemischen Therapie (insbesondere dem <Open Dialogue>) zu befassen. Ich merkte schnell, dass ich da (endlich) auf dem Weg meiner Berufung bin. Ich habe die Aufgabe gefunden, für welche ich brenne, ohne dabei auszubrennen. Was kann es schöneres geben?
Was dich begeistert macht dich genial.
André Stern